Wil je mentaal en fysiek fit blijven? Dan is er het traject: Upgrade Yourself.
Upgrade Yourself geeft het antwoord op:
- Hoe vergroot je je innerlijke rust, ontlaad je en laad je ook weer op
- Hoe kan je op een natuurlijke manier je weerstand en gezondheid verbeteren
- Hoe kan je zorgen dat stress juist je prestaties verhogen ipv verlagen
- Hoe kan je je emotionele gezondheid vergroten
- Hoe word je bewust van je emoties en gedachten
- Hoe vervang je niet-helpende gedachten door helpende gedachten
- Hoe werken angsten in je hoofd
- Hoe geef je op een goeie manier je grenzen aan
- Hoe ga je om met je rode knoppen
- Hoe maak je goede keuzes die bij jou passen
- Wat geloof je over jezelf en hoe zit dit nu echt?
En nog zóveel meer.
Voor meer informatie:
klik dan hier